Workshop "Zero Ansiedade"

Já imaginou começar o ano a investir em si mesma?

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Se sente que o stress e a ansiedade têm dominado o seu dia-a-dia, quero convidá-la para uma experiência única:

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Zero Ansiedade – Imersão de Autocuidado

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Um dia inteiro dedicado a aprender e praticar ferramentas que ajudam a desacelerar, gerir o stress e criar uma rotina mais equilibrada.

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O que irá encontrar:

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• 6h de práticas transformadoras baseadas em Mindfulness e Autocompaixão.

• Uma sessão revigorante de Yoga Restaurativa.

• Material exclusivo e oferta do meu livro "O Poder do Autocuidado."

• E surpresas especiais!

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📍 Local: LAB do The Therapist, Alvalade

🍽️ Inclui: Brunch delicioso

💰 Oferta especial: Apenas 99€ (até 12/01 às 10h). Após dia 12/01 o investimento base é de 129€.

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As vagas são limitadas! Inscreva-se agora e faça do seu início de 2025 o melhor possível:
 

Permita-se viver um ano mais leve e alinhado consigo mesma.