Curriculum Vitae

Ao longo de 12 anos de experiência trabalhei em diversas instituições, em contexto de internamento e em clínica privada. Acompanhei adolescentes, adultos e idosos. Acompanhei famílias, pessoas com diversas patologias e profissionais de saúde. Dei consultas e formações. Facilitei dinâmicas de grupo. A minha intervenção pautou-se quer pela intervenção primária, quer pela secundária. Fiz intervenção na crise. Fiz voluntariado. Colaborei com artigos para revistas. Participei em workshops, congressos, lives e webinares. Fiz supervisão de casos clínicos. Há um processo de aprendizagem contínuo com professores, formadores, terapeutas, pacientes/clientes, colegas, livros, formações e pós-graduações. A necessidade de fazer um trabalho com sentido, que respeitasse todas as dimensões da minha vida e que me permitisse viver alinhada com os meus valores, impulsionou-me a criar o meu próprio projeto. A forma como trabalho hoje é orgânica e totalmente alinhada com a minha verdade. O meu trabalho assenta numa abordagem integrativa, alicerçada em terapias de terceira geração, baseadas no mindfulness, aceitação e compaixão, aliada à terapia cognitiva-comportamental e adaptada às idiossincrasias de cada pessoa. Não havendo fórmulas instantâneas nem mágicas, cada pessoa com a sua unicidade tem a possibilidade de descobrir a sua própria fórmula de sucesso para mudanças conscientes e sustentáveis. O Ser humano tem uma zona de permeabilidade à perturbação, contudo acredito profundamente no poder criativo e transformador que todos temos dentro de nós próprios. Acredito que podemos aprender a relacionar-nos com a vida de uma forma mais saudável e que todos temos os recursos internos necessários para o fazer. Quando não o conseguimos fazer sozinhos, é fundamental acedermos à nossa sabedoria interna para pedirmos ajuda.

• Licenciatura em Psicologia Clínica pelo ISPA – Instituto Universitário

• Mestrado Integrado em Psicologia Clínica pelo ISPA – Instituto Universitário

• Pós-Graduação em Intervenção Cognitivo-Comportamental pela Associação Central de Psicologia

• Formação Pós-Graduada em Psicologia nos Cuidados Continuados Integrados pelo ISPA – Instituto Universitário

• Formação Pós-Graduada em Neuropsicologia do Adulto pelo ISPA – Instituto Universitário

• Certificado de Competências Pedagógicas pela Perfil – Psicologia e Trabalho

• Várias formações complementares (incluindo seminários, workshops, congressos e palestras) no âmbito de intervenção com adultos em contexto individual e grupal

• Autora de vários artigos para revistas no âmbito de saúde e bem-estar

• Formadora em gestão de ansiedade e stress, gestão de conflitos em equipas, treino de assertividade e técnicas de respiração e relaxamento

• Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos