Consulta de psicoterapia individual o que é?

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O processo psicoterapêutico é um convite a olhar para si e para a sua história, para os seus problemas ou desafios e para o seu funcionamento; é um convite a investigar e alavancar as possibilidades de transformação que promovam uma vida mais consciente e equilibrada.

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É um processo de autodescoberta guiada pelo terapeuta, o qual abraça o papel de facilitador do processo de autoconhecimento e do caminho inerente de crescimento e transformação. O terapeuta funciona como um guia que ilumina o caminho, ajuda a calibrar as lentes, a olhar um ponto de vista através de novos ângulos, a observar e a vivenciar novas formas de nos relacionarmos com a realidade.

Funciona como um suporte profissional para repor ou ampliar a sua saúde, na dimensão psicológica e emocional, de forma a alcançar mais equilíbrio e bem-estar geral e abraçar uma vida mais leve e consciente. As nossas consultas funcionam em regime presencial e online.